Jump to content
Marina7827zet

Как правильно худеть?

Recommended Posts

Самый лучший способ похудеть это пойти на тяжёлую и нервную работу, где будет мало выходных и будешь недосыпать. Официантом, на стройку и т.п. :)

Edited by Raven

Share this post


Link to post
Share on other sites

Самый лучший способ похудеть это пойти на тяжёлую и нервную работу, где будет мало выходных и будешь недосыпать. Официантом, на стройку и т.п. :)

ага, больше года на 2-ух работах вкалывала одновременно , нервенных, тяжеленьких,  без выходных и отпусков, ну и просто свалилась в итоге с приступом и фсё...

Share this post


Link to post
Share on other sites

хмм. Значит не всем подходит такая диета


Значит штанга.

Share this post


Link to post
Share on other sites

та вы замахали этой штангой!!!

я за смену в  магазине по 60 паков пива  2-ухлитрового перекидывала туда -сюда, не считая полторашек,литрушек, ящиков со стеклянными бутылками, и все  это в сауне (жара дикая была ), работая 4 месяца сутки через сутки...

 

..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я шутю. Прости.)) Погугли, может там какие-то специальные программы найдёшь или диету.

Share this post


Link to post
Share on other sites

та не за что извиняться то... :s_wink:

здоровье подкачало там, где и не ожидала....

дико хочется похудеть, влезть в любимые джинсики, и в свои  18 с НДС-ом пойти  поплясать куда нить,почувствовать себя легкой и красивой...

но...увы и ах...

а ведь было время(((

Edited by Honey

Share this post


Link to post
Share on other sites

я за смену в магазине по 60 паков пива 2-ухлитрового перекидывала туда -сюда, не считая полторашек,литрушек, ящиков со стеклянными бутылками, и все это в сауне (жара дикая была ), работая 4 месяца сутки через сутки...

Ко всему нужен грамотный подход.

Вышеописанное - это выносливость, при соотв. питании - это хороший, плотный жирок, т.к. работа высоконергетичная, но с низкой нагрузкой.

 

К грамотному тренингу по коррекции фигуры не имеет абсолютно никакого отношения. И вообще, грузчики от своей работы имеют либо квадратную, либо грушевидную форму. С хорошими фигурами - это те, которые на качалку ходят и питаются по рациону))

Ну и да: "две работы, тяжёлых и нервных, без отпусков и т.п." - не дадут реализовать нужное.

Для желаемого результата нужна планируемость и стабильность.

Share this post


Link to post
Share on other sites

спорить не хочу...

 

и я не хочу  :s_smile:

 


Безграмотная чушь.

может быть, но Маша выглядит  прекрасно

Share this post


Link to post
Share on other sites

но Маша выглядит  прекрасно

ротару помню тоже заливала, что хорошо выглядит от того, что детство на природе провела

Share this post


Link to post
Share on other sites

ротару помню тоже заливала, что хорошо выглядит от того, что детство на природе провела

ротару в трицалик хуже выглядела, чем в 60 - видимо, воздействие природы имеет накопительный эффект :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

хирурги свежим воздухом сдували лишние складочки. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zosima, я белковыми коктейлями жопу нажрала до 53 кг, правда теперь опять к весу ~50 кг пришла.

А рост какой? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Совет от Марии Ефросининой (укртелеведущая, которая тоже боролась с лишними кг) - чтобы худеть, нужно правильно есть и достаточно спать.
вот сколько была в пионерских лагерях, санаториях, правильное, регулярное и разнообразное питание, сон, активный отдых, типа волейбола, пеших походов, плаванья, приводили к округлению щек и других частей тела. Так что тут тока штанга или Маша что-то недоговаривает.

Share this post


Link to post
Share on other sites

вот сколько была в пионерских лагерях, санаториях, правильное, регулярное и разнообразное питание, сон, активный отдых, типа волейбола, пеших походов, плаванья, приводили к округлению щек
..абсолютно верно!...))) Для меня две-три недели на режиме и фсе....щеки из орбит начинают вылезать, и не только щеки, кроме жо... :s_laugh: Вот ее наесть никогда не получалось, в других местах вылезало, а вот где нужно, фиг вам...

Share this post


Link to post
Share on other sites

а вот где нужно, фиг вам...

Коррекция фигуры - это комплекс методик, включающий в себя, в т.ч., и питание.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zosima, я белковыми коктейлями жопу нажрала до 53 кг, правда теперь опять к весу ~50 кг пришла. А рост какой? 

164 см

Share this post


Link to post
Share on other sites

Avatara, пишет, что плагин не поддерживается. Если это ута полезняшка, что ты когда-то на 911 постил, то там же не показывают выпирающие ребра, торчащие ключицы и впалые щёки :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Neutral, мужчину выпирающее или впадающее так не портит фигуру, как у женщин. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...